过敏性鼻炎即变应性鼻炎，与人们在日常生活中接触过敏原有关，花粉、灰尘、动物毛组织等均属于过敏原的一种，接触后鼻粘膜会出现炎症反应，如打喷嚏、鼻痒、鼻粘膜肿胀、流水样鼻涕等。过敏性鼻炎可分为季节性、常年性以及持续性、间歇性，无论是轻是重都会影响到人们的生活质量，累及外耳道、眼睛、咽部、软腭等器官或部位，甚至会并发哮喘。那么，要如何防治过敏性鼻炎呢？下面从以下几个方面出发加以分析。

一、尽早诊断，在医生指导下防治过敏性鼻炎
        因为过敏性鼻炎的症状与普通感冒的症状相似，所以有些患者很难及时发现自己得了过敏性鼻炎，造成诊疗不及时的后果。为了规避上述情况人门应了解过敏性鼻炎，一旦发现自己有下述症状，就应该尽早到医院诊断，并接受专业治疗：第一，鼻痒，伴有咽部、耳部发痒的症状；第二，打喷嚏，有着阵发性发作的特点，经常接连打多个喷嚏；第三，流鼻涕，以水样鼻涕为主；第四，鼻塞，有着间歇性，很多时候双侧交替鼻塞；第四，嗅觉障碍，这与鼻粘膜水肿有关；第五，咳嗽、气急、胸闷等肺部症状；第六，眼部灼热、流泪、泛红等；第七，可能引起慢性鼻窦炎、变应性结膜炎、支气管哮喘等并发症；第八，尘螨过敏者建议尽早脱敏治疗。当上述症状无法自行缓解时，患者要及时就医，就诊前需远离过敏原，不可自行服药，到过敏科或耳鼻喉科就诊，通常要进行过敏试验、鼻内镜检查、系统检查等，以便为科学诊疗提供依据。

二、环境控制，降低引发过敏性鼻炎症状的几率
        远离过敏原是防治过敏性鼻炎的关键之一，患者应在确诊后了解自己的过敏原，并加强环境控制，降低不适症状发生的几率。例如，花粉过敏需在春秋两季佩戴口罩出门，远离公园、花圃、花店等花粉密度相对较大的空间，不可在家里栽植传播花粉的绿植；对于灰尘过敏的患者来讲要加大室内除尘的力度，保障生活环境清洁卫生，室外出行要佩戴口罩；针对尘螨过敏的患者来讲，则需经常更换床上用品、毛巾、澡巾及其他接触口鼻的物品，亦需经常晾晒被褥，达到除尘除螨的效果；有些患者对空气污染过敏，霾、汽车尾气、工业废气等均会引发过敏性鼻炎，基于此患者要主动远离有碍身体健康的环境，在工作岗位上佩戴专用口罩；宠物毛过敏的患者需绝少接触带毛的宠物，继而通过隔绝过敏原的方式防治过敏性鼻炎。

三、预防感冒，以免因反复感冒而患有过敏性鼻炎
        感冒反复或加重可能会引发过敏性鼻炎，基于此预防感冒是防治过敏性鼻炎的关键之一。首先，人们应养成良好的生活习惯，以免病毒经由食物、手部、饮用水、粉尘等进入体内，通过勤洗手、勤通风来降低感冒的几率；其次，人们应注重锻炼身体，增强机体抗病力，对于身体素质较强的人来讲，即使是得了感冒也会在较短的时间内康复，并不会引发过敏性鼻炎。基于此，人们要树立锻炼意识，每周至少锻炼3次左右，走步、慢跑、打羽毛球、游泳等运动均可；最后，通过接种疫苗的方式预防流感。

四、加强护理，有效缓解过敏性鼻炎不适症状
        过敏性鼻炎有着常年性、持续性等特点，通过日常护理可缓解不适症状，同时助力患者恢复健康。患者应在平时的生活中关注自己的症状，对症状是否加重、病情是否反复等做出客观的判断，若水样鼻涕量变大、鼻痒难耐、鼻塞严重、咳嗽加剧等，就需要尽快就医，由医生调整诊疗方案。为了做到这一点患者要定期复查，根据医生指导用药、调节饮食、改善生活环境。常用药物有特布他林、沙丁胺醇等，不同的药品的治疗目的存在区别，患者要遵医嘱用药。以抗炎消肿为例，患者可用糖皮质激素鼻喷剂，若鼻痒症状比较严重可以服用抗组胺类药物。有些患者可能因过敏性鼻炎而对心理健康造成负面影响，这就需要加强心理护理，医生一方面要告知患者过敏性鼻炎产生的原因，鼓励患者积极配合治疗，另一方面要根据患者的情况助其通过阅读、听音乐等方式调节心理状态，在转移注意力、排解负面情绪的同时减小不适感。