健康科普
小儿出现常见消化系统疾病，运用中医传统方法调理有妙招
小儿常见的消化系统疾病如腹泻、呕吐、胃炎等，常常让家长们倍感焦虑。然而，中医传统方法提供了许多妙招来调理这些消化问题，帮助孩子们恢复健康。
脾胃不和的调理
脾胃不和是小儿消化系统疾病的常见原因。中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷精微，因此调理脾胃对于治疗消化系统疾病至关重要。常用中医调理方法为：① 食疗调理：家长可根据孩子的具体情况，选用健脾消食的食物，如山药、山楂、麦芽等。可以制作山药粥、山楂汤等，帮助孩子增强脾胃功能，促进消化。② 中药调理：对于脾胃不和较重的孩子，可以选用中药进行调理。如党参、白术、茯苓等具有健脾益气的功效，陈皮、砂仁等可助消化，鸡内金等可消食化积。具体用药需根据孩子的病情和体质，由专业医生指导。
消化不良的调理
消化不良是小儿常见的消化系统疾病之一，主要表现为食欲不振、腹胀、腹痛等症状。常用中医调理方法为：① 饮食宜清淡易消化，避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。定时定量，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。适当增加富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。② 腹部按摩：家长可以在孩子餐后，以掌心贴住孩子的腹部，顺时针轻轻按摩，每次10-15分钟，以促进胃肠蠕动，帮助消化。③ 推拿调理：推拿是一种中医传统手法，通过按摩穴位、疏通经络等方式，调理脾胃功能。家长可在专业医师指导下，为孩子进行推拿调理。
腹泻的调理
腹泻是小儿常见的消化系统疾病之一，中医认为，腹泻多因脾胃虚弱、湿邪内蕴所致。常用中医调理方法为：① 食疗调理：可选用健脾止泻的食物，如小米、南瓜等，制作小米粥、南瓜粥等易消化食物，帮助孩子减轻胃肠道负担。② 中药调理：对于腹泻较重的孩子，可选用中药如黄连、黄芩、白头翁等具有清热解毒、止泻功效的药物。具体用药需根据孩子的病情和体质，由专业医生指导。③ 穴位按摩：足三里按摩，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。按摩此穴可健脾和胃，促进消化；天枢按摩，位于按摩，即肚脐，按摩此穴可温阳救逆，利水固脱。按摩时，可用手指或掌根在穴位上轻柔旋转，每个穴位按摩3-5分钟，每天2-3次。
呕吐的调理
呕吐是小儿消化系统疾病中常见症状之一，中医认为，呕吐多因胃气上逆所致。常用中医调理方法为：① 饮食调理：避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃气上逆。同时，可适量给孩子食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。② 中药调理：a外邪犯胃型：可选用藿香正气散加减，以解表散寒，和胃降逆。b饮食不节型：可用保和丸加减，以消食化积，和胃降逆。c情志失调型：宜用柴胡疏肝散加减，以疏肝解郁，安神定志。d脾胃虚弱型：可选用参苓白术散加减，以健脾和胃，益气升阳。③ 推拿按摩：a摩腹：用手掌在小儿腹部做顺时针方向按摩，每次10-15分钟，以促进胃肠蠕动，缓解呕吐。b捏脊：沿着脊柱两侧自下而上轻轻捏提皮肤，每次5-7遍，以增强脾胃功能，促进气血运行。c揉足三里：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前嵴旁开一横指处。用拇指或中指按揉该穴，每次5分钟，以健脾和胃，调和气血。
中医传统方法为小儿消化系统疾病的调理提供了多种妙招。家长可根据孩子的具体情况，结合中医理论，采用合适的调理方法，帮助孩子恢复健康。同时，也需注意孩子的饮食和生活习惯，避免诱发消化系统疾病。
（本文作者：曹凤贤 邓金玲 黑龙江省哈尔滨市轴承厂职工医院）
